💬 Communiquer avec une personne toxique ou narcissique… une mission impossible ? Quand on parle avec une personne toxique ou à tendance narcissique, ce n’est pas une vraie communication : c’est souvent une prise de pouvoir déguisée. Chaque mot peut être retourné, chaque émotion utilisée, chaque silence interprété. Et à force d’essayer d’expliquer, de justifier, de prouver… on s’épuise. Parce qu’on cherche une compréhension là où il n’y en aura pas.
💡 Avec ces profils, la clé n’est pas de mieux communiquer. La clé, c’est d’apprendre à se protéger, à poser un cadre clair, et à ne plus jouer dans leur scénario. C’est reprendre son énergie, sa confiance, et surtout, son discernement.
Vous n’êtes pas “trop sensible”, ni “trop intense” — vous êtes juste en train d’essayer d’exister dans une relation où l’autre ne laisse pas de place.
🌿 Il est possible de s’en sortir, d’apprendre à repérer les mécanismes, à retrouver votre paix intérieure et à vous reconstruire, pas à pas.
👉 Si vous vivez ce type de relation ou si vous sentez que quelque chose ne va pas, je suis là pour vous accompagner — en tant que coach thérapeute certifiée, facilitatrice PSYCH-K, et experte systémique en relations hautement toxiques et protection de la famille , je suis également co-presidente de l'association revivre après l'emprise, c'est qui me tiens à cœur 😇 #toxi
