Des textes courts pour éclairer l'emprise, les liens familiaux, le couple, l'estime de soi et les chemins de reconstruction.
Parfois, il faut accepter de se faire bousculer pour mieux se retrouver. 🍃 Je reviens tout juste d’un stage de formation. Pour être totalement honnête avec vous : je n’avais jamais vécu…
Aujourd'hui, c'est la Journée mondiale de la santé mentale, et c'est le jour que nous avons choisi pour mettre Solena en ligne. Vous connaissez peut-être quelqu'un qui va mal sans que vou…
LireVoir la publication FacebookOctobre Rose : au-delà du symbole, le parcours d'une vie. Chaque année, le mois d’octobre se teinte de rose pour sensibiliser au cancer du sein. C’est essentiel. Mais dans mon quotidien…
LireVoir la publication FacebookRéaliser que ce que tu vis n’est pas normal, c’est déjà un premier grand pas. Reconnaître les mécanismes d’emprise, de manipulation ou d’épuisement émotionnel demande un immense courage,…
LireVoir la publication FacebookAvis aux personnes qui pensent avoir gâché leur temps : Si toi aussi tu as déjà fait le bilan d'une période de ta vie en te disant : « Mais quelle perte de temps monumentale ! », bienven…
LireVoir la publication FacebookLe gaslighting est une forme de manipulation psychologique très sournoise. Son objectif est simple , faire douter une personne de sa propre mémoire, de ses perceptions ou même de sa santé…
LireVoir la publication FacebookDans les v*olences, les victimes ne savent pas toujours qu'elles le sont. @geraldinenakach s'intéresse aussi aux proches, et à la façon dont I'entourage y réagit. Le film < Si tu penses b…
LireVoir la publication FacebookQuand tes potes décident de refaire ton image de marque et te transforment en « Docteur en bonne humeur » les pieds sur le bureau… Bon, soyons honnêtes : la blouse blanche et le livre su…
LireVoir la publication FacebookComprendre ses blocages, c'est bien. S'en libérer en pleine nature, c'est mieux. Associer un accompagnement thérapeutique sur mesure à une parenthèse ressourçante : c'est le cœur de ma d…
LireVoir la publication FacebookUn texte peut ouvrir une question. Le premier contact sert à la poser avec prudence, sans conclure trop vite ni vous enfermer dans une case.
