Des textes courts pour éclairer l'emprise, les liens familiaux, le couple, l'estime de soi et les chemins de reconstruction.
2025 nous a appris bien plus que ce que l’on croit. Pas forcément dans la joie permanente, mais dans la vérité, la lucidité et la maturation intérieure. Ce n’est pas une année à juger. C’…
LireVoir la publication FacebookÀ méditer... fais en sorte de te choisir toi en mettant un cadre et des limites pour apprendre d'abord à te respecter... Sans cela tu seras constamment déçu 😇 #therapy #confianceensoi #b…
LireVoir la publication FacebookOser. Même imparfaitement. Même avec la peur. On attend souvent “le bon moment”. D’être prêt·e. D’être sûr·e. De ne plus douter. Mais la vérité, c’est que le bon moment n’existe pas. Oser…
LireVoir la publication FacebookTu sais quoi ? Les personnes négatives, les énergies lourdes, les critiques gratuites… tout ça, c’est sur le côté. Ce n’est pas ta voie. Ce n’est pas ton histoire. Et surtout : ce n’est p…
LireVoir la publication FacebookSe libérer… des gens, du passé, des situations qui nous abîment. Ce n’est pas “tourner la page”. C’est reprendre son pouvoir personnel. On peut passer des années à porter des personnes, d…
LireVoir la publication FacebookNOUS AVONS BESOIN DE VOUS ! Répondez à cette question en commentaire : Quelle phrase résume selon vous la violence morale et psychologique ? 1 L On compte sur vous ! #pn #RelationToxique…
LireVoir la publication FacebookC’est quoi être sous emprise ? C’est vivre dans un brouillard émotionnel. C’est douter de soi, de sa valeur, de sa réalité. C’est s’excuser tout le temps, même quand on n’a rien fait. C’e…
LireVoir la publication FacebookLe trouble de stress post-traumatique n’est pas une faiblesse. C’est une réaction humaine à un choc qui a dépassé les ressources de votre système émotionnel. Un événement, une relation, u…
LireVoir la publication FacebookUn texte peut ouvrir une question. Le premier contact sert à la poser avec prudence, sans conclure trop vite ni vous enfermer dans une case.
